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    5、饭后立刻站立会加重胃的负担,易引起或加重胃下垂,而可以选择坐着闲聊以外,其他姐妹的正确的做法是:站立15-30分钟后才坐下或午睡,其实站着聊天也蛮好。

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    7、如果不想午睡的话,来杯养颜的花草茶,或者是一杯咖啡也很不错哦。咖啡作为时尚和美味的代表,受到了无数美女的青睐,但喝咖啡如果不讲究时间反而会给美女的身体造成伤害。咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,消除睡意、改善血液循环,不觉得疲劳,有提神的效果。

职场压力如何应对

成年生活中一直是健身和营养爱好者。她是伊利诺伊州针灸和东方医学协会(ILAAOM)的成员。

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的久坐时间。加西亚指出,在电视狂欢期间,完全不间断的就座时间可能会产生额外的风险。

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92岁。